想生聪明宝宝吗？那就从孕期开始努力吧。在生宝宝之前，我也曾经有过许多担忧和恐惧，比如宝宝会不会继承我们双方的缺点？万一他们不聪明怎么办？为了降低这些担忧，我购买了许多孕妈妈饮食和保健类的书籍，经常在家阅读，也和其他妈妈进行交流，从中学到了许多知识，现在已经升级为妈妈的我，当然很高兴与大家分享这些经验。

首先，我想要强调的是，保持快乐和乐观的心态对于孕妇来说非常重要。怀孕后，准妈妈的一举一动都直接影响着肚子里的宝宝。如果准妈妈情绪低落，宝宝也会感到不快乐；反之，如果准妈妈始终保持快乐，宝宝也会感到快乐。所以，在孕期，我会尽量保持开心，即使遇到不好的事情，也会尝试从好的方面去想，不给自己造成压力，努力让宝宝感受到妈妈的美好心情。

当情绪低落时，我会尝试通过听音乐、看风景、跳广场舞等方式来调整自己的情绪。这些方法不仅能帮助我保持心情愉快，还能帮助宝宝大脑发育。

其次，我特别看重产前检查。我按照医生的建议，定期进行产前检查，这不仅有助于了解宝宝的健康状况，还能及时发现问题并得到医生的指导和监护。

最后，我想推荐孕期饮食。我孕期每周至少吃三次鱼，保证是新鲜的。我还吃了整整两箱核桃，虽然孕期结束了，但为了宝宝的健康，我还是吃了。妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜。

吃鱼尽量吃蒸鱼，因为汤水较少，不饱和脂肪酸的损失较少。而核桃里含的亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，所以孕期和哺乳期妈妈不妨多吃些核桃。

总的来说，孕期是宝宝大脑发育的关键时期，我们需要注意饮食、情绪和产检，才能提高宝宝聪明的几率。希望我的分享对大家有所帮助。