新妈妈在产后坐月子时，生活重心会逐渐转向宝宝，可能会感到劳累。为了保持充足的体力和旺盛的精力照顾宝宝，新妈妈可以采用一些小技巧来安排休息时间。以下是一些建议：

1. 利用宝宝睡觉的时间来“偷觉”

当宝宝入睡时，妈妈们可以和宝宝一起休息。这样，新妈妈们就有充足的时间休息，恢复体力，为宝宝提供充足的奶水。

2. “偷”时间以实现更多休息

在宝宝出生之前，新妈妈们就要为迎接宝宝做好充分的准备。例如，可以提前规划宝宝日常活动，如带宝宝散步、洗澡等。同时，新妈妈们可以尽量减少家务时间，把一些家务任务交给家里的其他人，如爷爷奶奶、外公外婆等。此外，还可以充分利用家里的电器功能，如电饭锅、温奶器、微波炉等，提高生活品质和效率。

3. 请家人帮忙照顾宝宝以获取更多休息时间

如果家庭经济条件允许，可以请月嫂帮忙带宝宝，这样新妈妈们就有更多的时间休息。还可以让家里的其他人帮忙带宝宝，如爷爷奶奶、外公外婆等。如果他们能帮忙带一下宝宝，新妈妈们就能轻松一些，有更多的时间休息。

总之，新妈妈在坐月子的同时，也要注意休息。即使是一会的闭目养神，对新妈妈来说都有很大的好处。只有新妈妈体质好了，才能更好地照顾宝宝。